Биологически активные добавки с железом в
Зачем организму железо
Железо — микроэлемент, который участвует в переносе кислорода к тканям в составе гемоглобина, а также в работе мышц, обмене энергии и поддержании иммунитета. При недостаточном поступлении железа с пищей могут появляться утомляемость, снижение работоспособности, бледность кожи, ломкость волос и ногтей. Биологически активные добавки с железом используют как дополнительный источник этого элемента, когда потребность в нём повышена или рацион ограничен.
Кому может быть актуальна эта группа
Дополнительное поступление железа чаще обсуждается для людей с повышенной потребностью в микроэлементе. К таким ситуациям традиционно относят:
- периоды активного роста у детей и подростков;
- повышенные физические нагрузки;
- вегетарианский или несбалансированный рацион с малым количеством продуктов, богатых железом;
- периоды восстановления после повышенных потерь.
Определить, есть ли реальная нехватка железа и нужна ли добавка, помогает врач по результатам анализов. Самостоятельно ставить себе такой «диагноз» и подбирать приём не следует.
Формы и составы в подборке
В этом срезе собраны добавки с разными формами железа и уровнем его содержания — от легкодоступных вариантов, которые производители позиционируют как более мягкие для желудочно-кишечного тракта, до формул повышенной концентрации. Часть продуктов представляет собой моно-добавки, другие входят в состав витаминно-минеральных комплексов, в том числе детских и специализированных женских формул. В подборке встречаются линейки Nature's Bounty, Now, Solgar, «Будь здоров!» и другие.
Как ориентироваться в выборе
При выборе имеет смысл обращать внимание на форму железа, дозировку в одной порции, наличие дополнительных компонентов (например, витаминов, поддерживающих усвоение) и на то, для какой возрастной группы предназначен продукт. Железо может взаимодействовать с некоторыми препаратами и другими минералами, поэтому уточнить целесообразность приёма и совместимость стоит у специалиста. Провизор поможет сориентироваться в ассортименте, но не заменяет консультации лечащего врача.
Важная информация
Представленные средства являются биологически активными добавками к пище, а не лекарственными средствами. Они не заменяют полноценного и разнообразного питания и не предназначены для лечения заболеваний. Перед началом приёма, особенно для детей, беременных и кормящих женщин, а также при хронических заболеваниях, необходима консультация врача или другого квалифицированного специалиста. Имеются противопоказания и индивидуальная непереносимость компонентов.

![SOLGAR КАНГАВИТЕС КОМПЛЕКСНАЯ ФОРМУЛА МУЛЬТИВИТАМИНЫ/МИНЕРАЛЫ ТАБЛЕТКИ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ [ТРОПИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ] №60](https://cdn.009.xn--p1ai/images/annotations_d/img_1235.jpg)





![ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС Д/ЖЕНЩИН ТАБЛЕТКИ ШИПУЧИЕ [ЛИМОН] 6700 МГ №15](https://cdn.009.xn--p1ai/images/annotations_d/205225.jpg)















