Взрослым и детям старше 14 лет по 1 столовой ложке (7,5 г) 2 раза в день во время еды, добавляя в блюда (каши, салаты, завтраки) или напитки (кефир, йогурт, смузи и другие напитки). Продолжительность приема 1 месяц.
Ценность продукта:
Пищевая ценность в 100 г продукта | Количество | % РСП* |
Белки | 16 г | 20 % |
Жиры | 3,8 г | 4 % |
Углеводы | 23,5 г | 5 % |
Энергетическая ценность | ||
Калорийность | 186 ккал | 7% |
Энергетическая ценность | 782 кДж | 7% |
Витамины | ||
В1 | 0,07 мг | 5 % |
В2 | 0,026 мг | 1,63 % |
РР | 1,86 мг | 11 % |
РСП* - рекомендуемая суточная потребность по ТР ТС 022/2011
