Фолиевая кислота играет важную роль в обмене веществ. Она необходима для формирования многих белков и аминокислот. Фолиевая кислота участвует в кроветворении, влияя на образование эритроцитов и свертываемость крови. Установлено, что она снижает содержание в крови вредной для сердца аминокислоты — гомоцистеина, избыток которого также служит одной из причин тромбофилии.
Причины и следствия недостатка фолиевой кислоты
На возникновение дефицита фолиевой кислоты в организме оказывают влияние следующие факторы:
- недостаточное потребление продуктов животного происхождения;
- низкая доля свежих и сырых овощей в рационе (фолиевая кислота разрушается на свету, при хранении и термической обработке);
- хронические энтероколиты;
- прием лекарственных препаратов, нарушающих усвоение фолиевой кислоты (сульфамиды, противосудорожные и противомалярийные препараты, метотрексат, барбитураты и т.п.);
- недостаток витамина В12;
- употребление алкоголя.
При недостаточном поступлении фолиевой кислоты:
- снижаются умственные способности;
- развивается гиперхромная анемия;
- нарушается кроветворение;
- увеличивается частота инфекционных заболеваний;
- ухудшается работа пищеварительной системы;
- воспаляются язык, слизистые оболочки рта и желудка;
- повышается риск возникновения кровотечений в пищеварительном тракте;
- может возникнуть диарея.
Дополнительный прием фолиевой кислоты
- Необходим для профилактики различных видов анемии.
- Нормализует кроветворение.
- Уменьшает содержание в крови потенциально вредной аминокислоты (гомоцистеина), что способствует снижению риска образования тромбов.
- Способствует улучшению функционального состояния печени и ЖКТ.
- Положительно воздействует на иммунитет и эмоциональное состояние.
- Благоприятно влияет на внешний вид кожи, волос, ногтей.
Фолиевая кислота при беременности
Ключевой нутриент, необходимый для построения тканей плода и формирования плаценты. Играет важную роль в синтезе гемоглобина, способствует предупреждению анемии у беременных, снижению риска задержки роста и развития плода. Доказано, что фолиевая кислота уменьшает вероятность развития дефектов нервной трубки плода и осложнений беременности.
Область применения: рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника фолиевой кислоты.
Не является лекарством.