Добавки с витамином В5 (пантотеновой кислотой) в
Что такое витамин В5 и зачем он нужен
Витамин В5, или пантотеновая кислота, относится к водорастворимым витаминам группы В. Он участвует в обмене веществ и необходим организму для образования кофермента А — соединения, задействованного в переработке жиров, белков и углеводов в энергию. Название «пантотеновая» происходит от греческого «pantothen» — «отовсюду», поскольку это вещество широко распространено в самых разных продуктах питания.
В этом разделе собраны биологически активные добавки, в состав которых входит витамин В5. Часто он присутствует не изолированно, а как один из компонентов комплексных формул — витаминно-минеральных наборов и специализированных добавок для отдельных целей и возрастных групп.
Роль пантотеновой кислоты в организме
Витамин В5 рассматривается как участник ряда физиологических процессов, среди которых:
- энергетический обмен и переработка питательных веществ;
- синтез жирных кислот и некоторых гормонов;
- поддержание нормального состояния кожи и слизистых оболочек;
- работа нервной системы.
Пантотеновая кислота содержится во многих продуктах — мясе, субпродуктах, яйцах, бобовых, цельнозерновых крупах и овощах. При сбалансированном рационе организм, как правило, получает её в достаточном количестве. Вопрос о целесообразности дополнительного приёма добавок стоит обсуждать с врачом или провизором.
Как ориентироваться в выборе
В подборку входят как моно-добавки, так и многокомпонентные комплексы — например, витаминно-минеральные наборы для детей, продукты для поддержки нервной системы, женского и мужского здоровья. При выборе имеет смысл обращать внимание на полный состав, форму выпуска и указанную производителем аудиторию. Для детей, беременных и кормящих женщин, а также при хронических заболеваниях подбор добавок особенно важно согласовывать со специалистом.
Важная информация
Представленные в разделе средства являются биологически активными добавками к пище (БАД). Они не являются лекарственными средствами и не заменяют полноценного и разнообразного питания. Не превышайте рекомендуемую суточную норму потребления. Перед применением проконсультируйтесь с врачом или провизором, особенно если вы планируете давать добавку ребёнку, ожидаете рождения ребёнка, кормите грудью или принимаете другие препараты.