БАД для поддержки гормонального фона у женщин

Что входит в категорию

В подкатегории собраны биологически активные добавки, которые применяют как дополнительную нутритивную поддержку при жалобах, связанных с изменениями гормонального фона у женщин: нерегулярным циклом, предменструальным напряжением, болезненностью и нагрубанием груди, проявлениями перименопаузы — приливами, потливостью, нарушениями сна и переменчивым настроением. Такие средства не относятся к лекарствам и не являются заменой гормональной терапии или обследования.

Основу состава чаще всего образуют растительные компоненты и витаминно-минеральные комплексы. Это масло примулы вечерней как источник гамма-линоленовой кислоты, экстракты витекса священного (прутняка), дудника (дягиля китайского), клевера лугового и сои с изофлавонами, корень диоскореи, шалфей, а также индол-3-карбинол. Дополнительно в формулы вводят витамин B6, фолаты, витамин E, витамин D, магний, селен и цинк — нутриенты, участвующие в обмене веществ и работе нервной системы.

Формы выпуска ориентированы на длительный курсовой приём: капсулы, в том числе мягкие желатиновые с масляным содержимым, таблетки и таблетки с модифицированным высвобождением, порошки и саше для растворения, растительные сборы и жидкие концентраты. Часть комплексов рассчитана на приём по фазам цикла, часть — на равномерный ежедневный приём. Примеры торговых наименований в категории — комплексы на основе масла примулы вечерней, фитоформулы с дудником, многокомпонентные средства для периода менопаузы.

Как выбирать препарат

Выбор добавки зависит от характера жалоб, возраста и репродуктивного периода, сопутствующих заболеваний, принимаемых лекарств, противопоказаний и рекомендаций врача. Гормональные нарушения имеют разные причины — от заболеваний щитовидной железы и повышения пролактина до синдрома поликистозных яичников, поэтому без лабораторной диагностики подбор средства остаётся ориентировочным. Эффект индивидуален и не гарантирован.

Что учитывать при сравнении составов. Период жизни: формулы для предменструального напряжения и формулы для перименопаузы различаются по компонентам. Состав и дозировки: важна не длина перечня ингредиентов, а содержание заявленных экстрактов и витаминов в суточной порции. Форма: масляные капсулы удобны при курсовом приёме, порошки и саше подходят при затруднённом глотании таблеток. Противопоказания: беременность и период кормления, гормонозависимые опухоли в анамнезе, заболевания печени, склонность к кровотечениям, индивидуальная непереносимость компонентов. Взаимодействия: фитоэстрогены и растительные экстракты способны влиять на действие гормональных контрацептивов, антикоагулянтов, противоэпилептических и антидепрессивных средств. Возраст: добавки этой группы предназначены для взрослых.

Рецептурных препаратов в подкатегории нет, однако это не означает, что средства подходят всем без разбора: при подтверждённых эндокринных заболеваниях лечение назначает врач, а добавка может быть только дополнением к основному плану.

Популярные действующие вещества

• Масло примулы вечерней — источник гамма-линоленовой кислоты, входит в состав комплексов, применяемых при циклической болезненности груди и предменструальном напряжении; принимается длительными курсами.
• Экстракт витекса священного (прутняка) — растительный компонент, традиционно используемый в формулах для поддержки регулярности цикла; требует внимания при приёме гормональных средств.
• Экстракт дудника (дягиля китайского) — компонент фитоформул, ориентированных на период перименопаузы; не применяется при склонности к кровотечениям и приёме антикоагулянтов без консультации врача.
• Изофлавоны сои и клевера лугового — растительные соединения со структурным сходством с эстрогенами, включаются в комплексы для периода менопаузы; при гормонозависимых заболеваниях в анамнезе применение обсуждают с врачом.
• Витамин B6 и магний — нутриенты, участвующие в работе нервной системы и обмене веществ, часто дополняют растительные составы.
• Индол-3-карбинол — соединение из растений семейства крестоцветных, входит в комплексы для поддержки женского здоровья; принимается по схеме, указанной производителем.

Рекомендации провизора

К врачу стоит обратиться до начала приёма любых добавок этой группы, если цикл сбился более чем на несколько недель, появились межменструальные или обильные кровотечения, выделения из молочных желёз, резкое изменение массы тела, выраженное выпадение волос, сильные боли внизу живота. Эти признаки требуют осмотра гинеколога и, при необходимости, эндокринолога, а также анализов — самостоятельный подбор фитокомплексов в таких ситуациях отсрочивает диагностику.

Как принимать. Добавки этой группы используют курсами: заявленный производителем режим выдерживают ежедневно, обычно во время еды, масляные капсулы — не разжёвывая. Схемы с приёмом по фазам цикла требуют ведения календаря. Ни одно средство не даёт мгновенного результата: изменения самочувствия оценивают не раньше, чем через несколько недель регулярного приёма. Одновременно не комбинируют несколько многокомпонентных комплексов со сходным составом — это ведёт к превышению суточных норм отдельных веществ.

Чего избегать: замены назначенной врачом терапии растительными комплексами, приёма фитоэстрогенов без обсуждения при гормонозависимых заболеваниях в анамнезе, сочетания с алкоголем в период курса, продолжения приёма при появлении сыпи, зуда, тошноты или нарушений цикла. Полезно фиксировать дату начала курса и состав средства, чтобы врач видел полную картину принимаемых препаратов.

«Сбой цикла и приливы — это симптом, а не диагноз. Сначала анализы и осмотр, потом решение, нужна ли гормональная терапия и есть ли смысл в добавке. Обратный порядок обычно стоит пациентке потерянных месяцев», — Федосеева Диана Александровна, Врач общей практики.

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.