Потница — это кожное заболевание, которое может появиться в любом возрасте и в самых разных зонах тела: от шеи до пальцев ног. Рассказываем, как выглядит потница у взрослых, почему возникает, какие есть симптомы и чем мазать пораженные участки. Узнайте, какие средства от потницы действительно работают и когда необходимо обратиться к врачу.
Что такое потница и как она выглядит?
Это широко распространенная патология, связанная с нарушением работы потовых желез. Она развивается вследствие закупорки выводных протоков, в результате чего пот скапливается внутри кожи и провоцирует воспалительную реакцию. Чаще встречается у младенцев, но потница у взрослых — также не редкость, особенно в жаркую погоду или при физических нагрузках.
Как выглядит потница? Основные проявления — это мелкая сыпь в виде пузырьков или узелков, краснота, чувство жжения, зуд и повышенная чувствительность. У взрослых потница наблюдается чаще всего — в паху, под грудью, на пальцах ног и рук, на спине.
Основные формы заболевания:
- Кристаллическая потница — мелкие пузырьки без признаков воспаления. Часто наблюдается у грудничков.
- Красная потница — воспаленные узелки, сопровождающиеся жжением или зудом. Может возникать у женщин под молочными железами или у мужчин на спине.
- Глубокая потница — глубоко расположенные узелки телесного цвета. Чаще встречается у взрослых с хроническим гипергидрозом.
Симптомы потницы у взрослых
Заболевание может вызывать значительный дискомфорт.
Его основные проявления:
- сыпь в виде пузырьков или узелков;
- покраснение;
- покалывание, жжение или зуд.
Потница на стопах обычно возникает после длительного хождения в плотной обуви и/или синтетических носках, а под грудью (особенно у женщин) в жару или при активных занятиях спортом.
Также нередки случаи потницы в паху у мужчин, особенно при повышенной физической активности или в жарком климате. При отсутствии лечения может присоединиться вторичная инфекция. Тогда появляются гнойничковые высыпания и может повышаться температура тела.
Причины возникновения потницы
Основная причина — это перегрев тела и повышенная потливость при одновременном отсутствии нормального воздухообмена и затруднении выхода влаги наружу. Закупорка протоков потовых желез приводит к накоплению жидкости в коже и развитию воспаления.
Факторы, способствующие развитию заболевания:
- Высокая температура воздуха и влажность.
- Чрезмерное укутывание детей.
- Ношение плотной, синтетической одежды взрослыми.
- Повышенное потоотделение (гипергидроз).
- Лишний вес.
- Недостаточная гигиена.
- Использование жирных кремов и масел, создающих окклюзию.
- Лихорадочные состояния, особенно у лежачих больных.
Потница у женщин часто проявляется в зонах с повышенной влажностью — под грудью, на животе, между ног. У мужчин — в паху, на шее, спине и животе. У детей — на ногах, руках, лице, шее, в подмышечных впадинах и складках кожи.
Лечение потницы
Проблема требует комплексного подхода: устранение провоцирующих факторов, улучшение гигиены и применение лекарственных препаратов. Чем лечить потницу, зависит от возраста пациента, формы заболевания и выраженности симптомов.
Как избавиться от проблемы: основные шаги
- Создайте оптимальные условия для кожи:
- Поддерживайте воздух в помещении прохладным и сухим.
- Часто проветривайте.
- Делайте по возможности воздушные ванны для детей и взрослых.
- Не забывайте о гигиене:
- Мойтесь теплой водой с мягким детским мылом или вообще без него.
- Используйте для протирания отвары череды, ромашки или календулы.
- После водных процедур, мягко промакивайте кожу полотенцем, а не трите.
- Используйте мази и кремы от потницы:
- Цинковая мазь — снимает воспаление, подсушивает.
- Декспантенол — ускоряет заживление.
- Кремы с каламином или ментолом — уменьшают зуд.
- Антисептические средства или местные антибиотики при появлении гнойников (по назначению врача).
- Помните о дополнительных мерах:
- Откажитесь от синтетической одежды в пользу хлопка и льна.
- Поддерживайте нормальный питьевой режим.
- При склонности к потнице — используйте присыпки на основе талька.
- Избегайте усугубляющих факторов:
- Не используйте плотные кремы и масла.
- Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь.
- Не чешите пораженные участки — это может привести к инфицированию.
Потница у взрослых: лечение в домашних условиях
Взрослым рекомендуется:
- ежедневно обрабатывать кожу антисептиками без спирта (например, хлоргексидином);
- использовать кремы от потницы с охлаждающим эффектом;
- при необходимости — антигистаминные препараты от зуда (по назначению врача);
- контролировать массу тела и избегать перегрева при физических нагрузках.
Потница на руках, в паху или на шее у взрослых может проходить быстро при правильном уходе, но если симптомы сохраняются дольше 3–4 дней, стоит обратиться к дерматологу.
Заключение
Потница — распространённая, но часто недооцениваемая кожная проблема. Она может проявляться у младенцев, детей и взрослых при самых разных обстоятельствах.
Как избавиться от проблемы? Ответ прост — обеспечить коже чистоту, воздух и покой. Внимательное отношение к своему телу, своевременная гигиена и использование подходящих наружных средств от потницы помогут справиться с симптомами быстро и эффективно. Если же ситуация не улучшается или появляются признаки инфекции, стоит проконсультироваться с врачом.
Пусть ваша кожа будет здоровой в любое время года!
Источники
Дерматология по Фицпатрику: в 4 т. Т. II / Fitzpatrick's Dermatology, 2-volume Set, 9th Edition / ред.: С. Кана, М. Амагаи, А. Л. Брукнер [и др.]; пер. с англ. под ред. проф. Н. Н. Потекаева. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2024. - 1008 с. - URL: https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970486313.html (дата обращения: 17.05.2025).
Кожно-венерические заболевания: полный справочник / [О. Л. Ананьев и др.]. — Москва: Эксмо, 2005. — 605 с.
Справочник семейного врача. Кожные и венерические болезни / К. Н. Монахов [и др.]; под ред. К. Н. Монахова. — М.; СПб.: ДИЛЯ, 2005. — 159 с.
Зверькова Ф.А. // Болезни кожи детей раннего возраста //СПб.: Сотис // 1994
Захарова И. Н., Пшеничникова И. И., Мачнева Е. Б. Правильный уход за кожей новорожденных и детей раннего возраста: что нужно знать педиатру. «Consilium Medicum. Педиатрия», 2016;(1):24–30.
Das, Shinjita. Введение в раздел расстройств потоотделения. // Справочник MSD. URL: https://www.msdmanuals.com (дата обращения: 17.05.2025).
Пиодермии. Клинические рекомендации РФ 2013-2017. https://diseases.medelement.com/disease/пиодермии-рекомендации-рф/15246
Sato K, Kang WH, Saga K, Sato KT. Biology of sweat glands and their disorders. J Am Acad Dermatol. 1989 May;20(5 Pt 1):713-26. doi:10.1016/s0190-9622(89)70081-5.
Guerra KC, Toncar A, Krishnamurthy K. Miliaria. StatPearls [Электронный источник]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537176/
