Когда делать прививку от гриппа: оптимальные сроки

Приближается осень, а вместе с ней – сезонная заболеваемость гриппом и ОРВИ.

В статье расскажем, почему самым простым, эффективным и безопасным способом профилактики гриппа и его осложнений является вакцинация от гриппа.

Вы узнаете, когда лучше сделать прививку от гриппа, какие предпринять меры предосторожности перед прививкой и после нее, чтобы она была более эффективной.

Немного истории

История эпидемий гриппа насчитывает сотни лет, начиная с первых упоминаний в древности и до современных пандемий. Грипп, или инфлюэнца, всегда был непрошеным спутником человечества, вызывая массовые заболевания и значительные человеческие потери. 

Первые описания симптомов, похожих на грипп, встречаются у Гиппократа в 412 году до нашей эры.

В средние века грипп был известен как «итальянская лихорадка», а его распространение связывали с влиянием небесных светил, отсюда и название «инфлюэнца».

«Русский грипп» 1889-1990 г.г. стал одной из самых масштабных пандемий в истории, распространившейся по всему миру и унесшей жизни более миллиона человек. 

«Испанский грипп» 1918-1920 г. г. стал одной из самых смертоносных пандемий в истории человечества. Он был вызван вирусом H1N1 и поражал людей всех возрастов. Эта эпидемия оказала значительное влияние на медицинскую науку и государственную политику здравоохранения.

Пандемия «свиного гриппа», также вызванная вирусом H1N1, стала еще одним напоминанием о способности гриппа к быстрому распространению и высокой изменчивости. 

Современные эпидемии гриппа, хотя и не достигают масштабов «испанки» или «русского гриппа» продолжают вызывать серьезные проблемы для здравоохранения.

Зачем нужна прививка от гриппа

Грипп – острозаразное вирусное заболевание органов дыхания, при котором поднимается высокая температура, появляются боли в горле, насморк, резкая головная боль, кашель, миалгии (мышечные боли) и выраженная слабость.

Заболевание иногда приводит к тяжелым осложнениям, особенно у пожилых, у людей со слабым иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Наиболее частое осложнение – гриппозная пневмония, которая встречается у 15-30% заболевших гриппом. Она может развиться на фоне первичной вирусной инфекции, вызванной вирусом гриппа и как осложнение от вторичной бактериальной суперинфекции.

Другие опасные осложнения – миокардит, менингоэнцефалит, миозит, а также резкое утяжеление имеющейся хронической патологии.

Прививка от гриппа имеет несколько важных целей:

1. Вакцинация уменьшает вероятность внедрения вируса, развития симптомов гриппа и осложнений. 
2. Хотя вакцина от гриппа не дает полного прикрытия от всех штаммов гриппа, она все равно ослабляет симптомы и продолжительность заболевания в случае, если произошло заражение.
3. Вакцинация защищает людей из групп риска от тяжелых осложнений и вероятности летального исхода.
4. Вакцинация против гриппа способствует благоприятному течению и исходу COVID-19.
5. Вакцинирование против гриппа способствует снижению кругооборота гриппозного вируса в обществе. Чем меньше людей заболевают гриппом, тем меньше вероятность заражения других людей, включая более уязвимые категории населения.

Как работает вакцина от гриппа 

При вакцинации происходит стимулирование образования антител, которые нейтрализуют вирусы гриппа. 

Вакцина – это убитые или ослабленные частицы вируса, которые не дают заболевание, но заставляют иммунитет распознавать и уничтожать настоящий, активный вирус.

Иммунная система распознает вирусные частицы в вакцине, они для нее чужеродные, не «свои» – и начинает вырабатывать антитела, специфичные для ожидаемого вируса гриппа, против которого и был создан вакцинный препарат.

Когда после вакцинации происходит проникновение в организм настоящего гриппозного вируса, выработанные иммуноглобулины (антитела) соединяются с ним и нейтрализуют его, предотвращая заражение или смягчая симптомы.

Следует знать:

• Вакцинирование не провоцирует грипп. Оно лишь стимулирует иммунную систему к выработке антител;
• Защита не наступает немедленно.

Сколько после прививки проходит времени, чтобы начал формироваться достаточный уровень антител для защиты от гриппа? Примерно 2-3 недели необходимо, чтобы система иммунитета начала реагировать на вирус;

• Вакцинирование полностью не исключает заражение, но уменьшает вероятность развития болезни и тяжесть симптомов.

Сколько действуют прививки? Иммунная система после вакцинирования работает против вируса гриппа от 6 до 12 месяцев. Рекомендуется ставить прививку ежегодно, так как вирус гриппа постоянно изменяется и вакцины каждый год обновляют в соответствии с этими мутациями. Защитные антитела, выработанные после прививки, через год обычно разрушаются или их действие становится недостаточным для защиты от гриппа в новом сезоне.

Кому особенно рекомендуется вакцинация

Вакцинирование от гриппа рекомендуется следующим группам людей, которые находятся в зоне повышенного риска развития осложнений от инфекции:

1. Пожилым людям, которые имеют слабый иммунитет, отчего они чаще заболевают гриппом и получают осложнения.
2. Пациентам -хроникам с заболеваниями бронхолегочной системы, диабетом, патологией сердца и сосудов, иммунодефицитом. У них повышен риск развития гриппозных осложнений.
3. Работникам медицины и другим лицам, работающим в здравоохранении. Эти люди часто заражаются гриппом от пациентов и имеют потенциальную возможность передать инфекцию иным людям.

В общем, вакцинирование против гриппа рекомендуется всем, кто хочет обезопасить себя и других от заражения гриппом и его осложнений.

Оптимальные сроки для вакцинации от гриппа

Когда делать прививку от гриппа – вопрос, интересующий многих. График прививок от гриппа подразумевает конкретные временные рамки, когда рекомендуется делать прививку, чтобы обеспечить максимальную защиту от вируса. Обычно вакцинация против гриппа проводится ежегодно, перед началом эпидемиологического сезона.

Рекомендации специалистов

Лучшее время для того, чтобы получить прививку против гриппа в России, согласно рекомендациям Минздрава – в сентябре, октябре, ноябре – за 2-3 недели до начала эпидемического сезона, начало которого обычно прогнозируется заранее. Это позволяет организму успеть выработать иммунитет к моменту, когда вирусы гриппа начинают активно распространяться. Если прививку делают позже, то важно успеть до начала подъема заболеваемости, даже если это будет в декабре или январе. 

Общие рекомендации:

• Для вакцинирования следует обратиться в поликлинику или в иную медицинскую организацию;
• Необходимо соблюдать рекомендуемые сроки прививки в своем регионе;
• После прививания все равно надо соблюдать профилактические меры, такие как мытье рук, ношение маски в общественных заведениях и избегать контактов с больными гриппом.

Сезонность заболевания

Грипп имеет сезонный характер и обычно активно распространяется, когда наступают холода. Повышение заболеваемости приходится на зимние месяцы. Происходит это потому, что в это время люди чаще бывают в закрытом пространстве, отчего вирус распространяется быстрее. Также в холода ослабляется иммунитет. Сезонный подъем заболеваемости гриппом в северном полушарии, как правило, наблюдается с ноября по март, с пиком в январе, феврале или марте. Поэтому важно вакцинироваться до начала сезона гриппа, чтобы быть максимально защищенным от возможного заражения. Привиться можно и после начала эпидемии, но эффективность будет ниже. 

ВОЗ проводит наблюдения за циркуляцией вирусов гриппа с ноября по март в северном полушарии, с июня по октябрь в южном, чтобы прогнозировать распространение вируса в следующем полугодии.

Региональные особенности

Вакцинация от гриппа в России имеет ряд региональных особенностей, связанных с климатическими условиями, эпидемиологической ситуацией и доступностью вакцин. Существует Национальный календарь прививок, в котором собраны все сведения профилактической вакцинации.

Кампания начинается чаще всего в начале сентября и продолжается до конца ноября. Однако, в тех географических районах, где грипп начинает распространяться раньше, вакцинацию могут начинать раньше. 

Какую вакцину можно ставить? 

В России имеются различные вакцинальные препараты: «Гриппол плюс», «Совигрипп», «Ультрикс» и другие. Выбор препарата зависит от рекомендаций региональных органов здравоохранения и наличия вакцины в конкретном регионе. 

Охват вакцинацией может варьировать в зависимости от региона и зависит от уровня информированности населения, доступности вакцины и активности кампаний по вакцинации. В некоторых регионах проводятся дополнительные мероприятия по увеличению охвата вакцинацией, особенно среди людей из групп риска.

В большинстве регионов вакцины против гриппа предоставляются бесплатно в рамках Национального календаря прививок. Однако, в некоторых отдаленных или труднодоступных районах могут возникать логистические проблемы с доставкой вакцин, что может влиять на доступность вакцинации. 

Когда можно поставить прививку от гриппа в этом году?

В конце августа в России стартует вакцинирование 2025/2026 года. Прививают только отечественными вакцинами. Существует понятие коллективного иммунитета. Он формируется, когда определенное количество людей приобретают иммунитет к инфекционному заболеванию после вакцинации или перенесенной болезни. Чтобы обеспечить надежный коллективный иммунитет от гриппа в 2025—2026 гг., нужно привить не менее 60% населения и не менее 75% людей из групп риска. Такие цифры дает Роспотребнадзор в Постановлении от 17 июня 2024 года.

Сроки прививки для разных групп населения

Вакцинация различных групп населения имеет свои особенности.

Лучшее время для иммунизации взрослых:

Вакцинация взрослых оптимально проводится в сентябре-октябре. В этот период уже начинается подготовка к сезону гриппа, и вакцина позволяет организму формировать защиту до активного распространения инфекции.

Люди с хроническими заболеваниями

Людям с хроническими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие, рекомендуется сделать прививку от гриппа как можно раньше, до начала эпидемического сезона. Это позволит иммунной системе эффективно реагировать на вирус при необходимости.

Пожилые люди

Почему вакцинация важна для пожилых людей? 

Грипп у пожилых людей часто протекает тяжело и может приводить к серьезным осложнениям, таким как пневмония, обострение хронических заболеваний и даже смерть. С возрастом иммунная система становится менее эффективной, что делает пожилых людей более восприимчивыми к инфекциям, включая грипп. Вакцинация может значительно снизить риск заболевания гриппом, тяжесть его течения, а также риск госпитализации и смертности.

Вакцинация от гриппа у пожилых людей может иметь несколько особенностей:

• Эффективность вакцины может быть ниже у пожилых людей из-за возможного ослабления иммунной системы с возрастом. Поэтому им может потребоваться дополнительный вакцинный компонент или повышенная доза вакцины;
• Пожилым людям также могут рекомендовать одновременную поставить прививку от гриппа и простуды и провести пневмококковую вакцинацию.

Вакцинацию лучше проводить в начале осени до начала эпидемического сезона.

Как и в другом возрасте, прививаться пожилым необходимо при отсутствии признаков острого заболевания (ОРВИ, гриппа, острой кишечной инфекции и т. д.) и обострений хронической патологии.

Что делать, если пропустили рекомендуемое время вакцинации

1. Немедленно обратитесь к врачу.

Врач оценит ваше состояние здоровья и определит, когда лучше всего сделать прививку. Возможно, потребуется небольшой перенос вакцинации, если есть какие-либо противопоказания. 

2. Не стоит паниковать.

Вакцинация от гриппа, сделанная позднее, все равно будет полезна и обеспечит защиту от вируса. 

3. Не бегите делать прививку в разгар эпидемии.

Формирование иммунитета после вакцинации занимает некоторое время (около 21 дня).

Меры предосторожности перед прививкой

Прививка от гриппа взрослым, схема вакцинации:

• Вакцинация от гриппа проводится ежегодно, так как штаммы вируса гриппа могут меняться;
• Доза: взрослым вводится однократно 0,5 мл вакцины;
• Время проведения: наиболее оптимальное время для вакцинации - с сентября по ноябрь, до начала сезона гриппа; 
• Место введения: вакцина вводится внутримышечно, чаще всего в плечо;
• Где делать прививку от гриппа? Прививку от гриппа можно сделать в поликлинике по месту прикрепления, а также в медицинских центрах, в том числе на платной основе. Кроме того, некоторые организации и предприятия организуют вакцинацию сотрудников на своей территории. 

Подготовка к вакцинации:

• Перед прививкой необходимо проконсультироваться с врачом и пройти осмотр для выявления противопоказаний. Основное противопоказание –тяжелая аллергическая реакция на предыдущую дозу вакцины или на белок куриных яиц;
• После прививки рекомендуется находиться под наблюдением медицинского работника в течение 30 минут для выявления возможных побочных реакций;
• В первые один-два дня после вакцинации рекомендуется избегать физических нагрузок, переохлаждения и горячей ванны, употребления алкоголя, чтобы дать иммунной системе возможность начать выработку антител в оптимальных условиях.

Многие хотят сделать прививку от гриппа, но опасаются, что будут болеть после.

Первая прививка от гриппа взрослому человеку, как правило, переносится хорошо, но возможна реакция на вакцину. Может незначительно повыситься температура после инъекции, появиться боль и покраснение в месте укола, головные и мышечные боли, усталость. 

Что делать? Если температура выше 38 градусов, можно принять парацетамол или ибупрофен. Если выражены покраснение и отек в месте укола – можно приложить холодный компресс.

Через сколько времени проходят эти симптомы? Обычно в течение 1-3 дней. 

Важно помнить, что вакцинация – это эффективная профилактика гриппа и его осложнений. 

Заключение

Вакцинация от гриппа является эффективным способом защиты от заболевания, несмотря на распространенные мифы и страхи. Вакцина не вызывает заболевание, а лишь стимулирует выработку антител, обеспечивая защиту при контакте с вирусом. Вакцинация снижает риск тяжелого течения гриппа, осложнений и госпитализации, а также способствует уменьшению распространения инфекции в обществе. Прививка против гриппа – лучший выбор в холодное время года, чтобы сохранить здоровье себе и окружающим.

Источники

Хромова Е.А., Ахматова Э.А. и др. Влияние вакцинации против гриппа на течение беременности. развитие плода и новорожденных // Акушерство и гинекология 2017, №7.

Костинов М.П., Настаева Н.Ю и др. Вакцинация против гриппа способна индуцировать постинфекционные антитела к SARS-CoV-2 у медицинского персонала // Медицинская иммунология, том 27, №1, 2025 год.

Сайт ВОЗ: Грипп (сезонный).

Справочник MSD: Грипп.

Даниленко Н.М. и др. Эффективность вакцинации от гриппа в снижении частоты госпитализаций, оцененная на разных стадиях эпидемического цикла // Эпидемиология и вакцинация, том 18, №5, 2019 год.