Как только в организме происходят нарушения в синтезе мелатонина, сразу дают о себе знать проблемы со сном. И это обычно целый «букет» неприятностей — начиная бессонницей и заканчивая поверхностным сном с частыми пробуждениями. Дополнительно на нарушение сна могут повлиять следующие факторы:
- Нарушение режима дня. Свойственно людям, которые работают посменно или подолгу сидят за компьютером.
- Смена часовых поясов. Это полностью сбивает «внутренние часы», и организму нужно время, чтобы восстановиться.
- Недостаток солнечного света днем. Это снижает образование в организме серотонина, который в темное время суток преобразуется в мелатонин.
- Нездоровое питание. Дефицит в меню орехов, молочных и мясных продуктов, рыбы. Это приводит к недостатку триптофана, который участвует в синтезе мелатонина.
Что делать, если из-за недостаточной выработки мелатонина нарушается полноценный сон? Нужно восполнить острый дефицит гормона. И тут на помощь приходит Будь Здоров! Блэк Комплекс для нормализации сна, аналогичный натуральному мелатонину, дополненный витамином В6. Комплекс полезных веществ способствует адаптации организма к смене часовых поясов, нормализации и улучшению качества сна, стабилизации эмоционального фона.
Основные преимущества:
- Стеклянный флакон с пипеткой содержит 180 доз.
- 1 доза (5 капель) содержит: Витамин В6 - 6 мг, мелатонин - 3 мг;
- Обладает снотворным эффектом, способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна;
- Оказывает адаптогенное, седативное действие;
- Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении;
- Регулирует цикл сон-бодрствование;
- Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции;
- Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий;
- Не вызывает привыкания и зависимости.