Д-сан — цены и наличие в аптеках Москвы, аналоги, показания, противопоказания

Холекальциферол, или витамин D3, образуется в коже человека под действием солнечных или ультрафиолетовых лучей, и является более активной формой витамина D по сравнению с эргокальциферолом (витамином D2).

Главной физиологической функцией холекальциферола является поддержание уровня кальция и фосфора в плазме крови для осуществления физиологических процессов на клеточном уровне, нейромышечной функции, формирования костной ткани.

Витамин D3 (холекальциферол):

• Участвует в метаболизме костной ткани.
• Поддерживает функционирование мышечной ткани.
• Поддерживает нормальную работу иммунной системы
• Помогает регулировать эмоциональное состояние

Недостаточность витамина D может быть обусловлена следующими причинами (или их сочетанием): возраст старше 65 лет, дети на грудном вскармливании без дополнительного приема матерью/ребенком витамина D, темная кожа, недостаточное время пребывания на солнце, прием препаратов, нарушающих метаболизм витамина D, ожирение (ИМТ > 30 кг/м2), малоподвижный образ жизни.

Дефицит витамина D приводит к ухудшению всасывания из кишечника кальция и фосфора, поступающих с пищей, а также к нарушению минерализации костной ткани. Поддержание нормального уровня витамина D необходимо также и для подростков старше 12 лет, так как именно этот период является критическим для роста костей.

Дефицит витамина D также может вызывать мышечную слабость. Вследствие этого дети с дефицитом витамина D могут испытывать трудности при стоянии и ходьбе, а у пожилых людей повышается риск падений с последующими переломами костей. В клинических исследованиях установлена взаимосвязь между уровнем витамина D и эффективностью, силой работы мышц, а также выносливостью при физических нагрузках.

Витамин D помогает поддерживать работу иммунной системы. В ряде клинических исследований показано, что дополнительный прием витамина D был ассоциирован с более низким риском простудных заболеваний.